休息后仍感疲劳，并伴有低烧（慢性疲劳综合征）
这不是单纯的疲劳，而是免疫系统异常。如果疲劳感持续6个月以上，且严重到影响日常生活，那么就是慢性疲劳综合征（CFS）。病毒感染后的免疫反应异常或荷尔蒙失衡是其原因。需要同时进行免疫调节和体力恢复。
마치 배터리가 고장 난 것처럼 충전이 되지 않는 상태입니다.
- 운동: 무리한 운동은 오히려 '운동 후 권태감(PEM)'을 유발해 증상을 악화시킬 수 있습니다. 가벼운 걷기부터 천천히 강도를 높이세요.
- 림프: 몸의 하수구 역할을 하는 림프 순환을 돕는 마사지나 치료가 효과적입니다.
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원기를 강하게 북돋아 주는 공진단은 만성 피로 회복을 위한 가장 강력한 처방 중 하나입니다.
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