화병
Q. 一到下午，我的后颈就发紧，头痛得像被带子勒着。
A.
您这是紧张性头痛。它是由于压力导致斜方肌和颈部肌肉收缩，进而阻碍了头部的血液循环。相比止痛药，能放松肌肉的针灸和推拿疗法会更加有效和迅速。
📝 详细回答
어깨에 짐을 너무 많이 지고 계십니다.
- 자세: 거북목 자세는 근육 긴장을 4배 높입니다. 턱을 당기세요.
- 칡(갈근): 뒷목 뻣뻣함을 풀어주는 최고의 약재입니다. 갈근탕이 명약입니다.
💡 스트레칭
1시간마다 기지개를 켜세요. 근육이 굳을 틈을 주지 말아야 합니다.
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#신경성두통
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崔然昇
代表院长