Q. 최근 들어 목 안이 부쩍 건조하고 화끈거리는 느낌이 강해졌는데, 혹시 제가 50대에 접어들면서 겪는 신체 변화가 기관지 상태를 더 악화시키는 요인이 될 수도 있을까요? 음식이나 생활 습관 중에서 특별히 주의해야 할 점이 있는지도 알고 싶습니다.

52세 여성분들은 갱년기를 지나며 체내의 수분인 '진액'이 마르고 상체로 열이 오르는 증상을 자주 겪습니다. 이러한 신체 변화는 호흡기 점막을 더욱 건조하게 만들어 작은 자극에도 쉽게 기침이 나고 혈관이 터지게 만듭니다. 수업 중에 물을 자주 마시는 것도 중요하지만, 실내 습도를 50~60%로 유지하고 도라지나 배처럼 기관지에 좋은 음식보다는 체질에 맞는 한방 차를 꾸준히 드시는 것이 도움이 됩니다. 특히 퇴근 후 스트레스로 인한 자극적인 음식 섭취는 위열을 올려 폐를 더 건조하게 하므로 주의가 필요합니다. 진료 시 갱년기 증상과 기관지 증상을 통합적으로 살펴 처방해 드리겠습니다.