만성피로/수험생
Q. 体力不支，上完补习班回到家就累瘫了。
A.
学习也是一场体力战。因为大脑会消耗大量的葡萄糖，所以很快就会感到精力耗尽。为了持续地供应能量，需要增强脾脏（消化器官）的功能。
📝 详细回答
머리는 좋은데 엉덩이가 가벼운 아이들은 체력 문제입니다.
- 아침 식사: 뇌 에너지인 포도당 공급을 위해 꼭 챙겨주세요.
- 한약: 기운을 위로 끌어올리는 "보중익기탕"이 눈꺼풀이 무거운 아이들에게 좋습니다.
- 간식: 과자나 젤리 대신 견과류나 바나나를 챙겨주세요.
💡 운동
시간 낭비 같지만, 하루 20분 줄넘기나 달리기나 뇌 혈류량을 늘려 암기력을 높입니다.
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专家审核
崔然昇
代表院长