Men & Elderly
Q. 腿脚发软，总是坐不住 (老年性肌少症)？
A.
这是因为脾肾气虚，导致维持肌肉的力量不足。通过中药调理将营养输送至肌肉，并配合蛋白质补充，有助于预防跌倒事故。
📝 详细回答
노인에게 허벅지 근육은 생명줄입니다.
- 위험: 낙상 골절, 당뇨 악화, 혈액 순환 장애
- 한방: 근육 힘을 길러주는 쌍화탕, 십전대보탕, 모과 등을 처방합니다.
- 운동: 의자를 잡고 앉았다 일어나는 스쿼트를 하루 100개씩만 하셔도 다리 힘이 달라집니다.
💡 산양유 단백질
소화 흡수가 잘 되는 유청 단백질이나 산양유를 하루 한 잔 드시면 근육 유지에 도움이 됩니다.
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专家审核
崔然昇
代表院长