經常感到心慌、噁心想吐？在將其視為神經性問題之前應確認的事項 | 仁川 SIBO
목차
神經性一概而論之前需確認的事項
特別是也沒吃什麼不對的東西，卻突然胃裡翻攪、想吐的經驗，是否正在重複發生呢？
嚴重時甚至有種快要吐出來的感覺，日常生活都很吃力對吧？就這樣認為只是「神經性」而略過實在是太痛苦了不是嗎？
或許那個噁心，可能是與您的胃、小腸、大腸、甚至大腦相連的整個系統的「警示燈」。
大家好。我是15年來與包括SIBO（小腸內細菌過增生）在內的消化道整體功能障礙及自律神經問題一同治療、解決原因不明的噁心根本問題的中醫師崔然承。
今天把這篇文章讀完的話，您將會得到一張解開您噁心為何發生的複雜糾結的地圖。而且我保證，您將不再被莫名的不安感折磨，能夠找到根本解決的方向。
噁心，問題的「源頭」在哪裡？
要理解無來由的噁心，首先必須知道「噁心」這個感覺是在哪裡產生的。那個指揮總部就在我們的「腦」裡的「嘔吐中樞」。
大腦會綜合我們身體各處傳來的信息，當判斷「有危害身體的東西進來了」或「系統出了問題」時，就會敲響噁心這個警鐘。
問題是這個指揮總部是根據什麼信息來做判斷的。我們把這個過程比喻為「消化道樂團」。
要成為完美的演奏（舒適的消化），所有分部必須和諧配合。而所謂原因不明的噁心這個「不和諧音」，主要是在以下三個分部的演奏亂了套時產生。
- 失去節奏的演奏者： 消化道的「功能障礙」（運動性問題）
- 骯髒的舞台： 「腸道環境」的惡化（痰積、SIBO）
- 敏感的指揮： 「自律神經」的失調（腸腦軸問題）
這樣停滯的食物會腐敗，產生黏稠的廢物，也就是「痰積」。而這個被污染的環境，正是使小腸內細菌爆發性增殖的「SIBO（小腸內細菌過增生）」的完美溫床。
污染的環境引發「噁心」的原因
那麼，這個被污染的環境是如何影響到大腦的指揮總部、進而引發噁心的呢？
SIBO狀態下增殖的有害菌會在代謝過程中噴出「LPS」和「氨」等強效毒素和氣體。這些毒素會透過兩條途徑在我們體內引發噁心。
- 直接刺激： 直接刺激分布在腸黏膜上的「迷走神經」，向大腦的嘔吐中樞發送「身體出了問題」的直接CALL。
- 血液污染： 透過腸壁變弱的縫隙（腸漏）被血液吸收，直接移動到大腦，從化學層面刺激嘔吐中樞。
總之，您的噁心並不是單純的「消化不良」，而是「因功能障礙導致被污染的腸道環境所產生的毒素」攻擊您的神經和大腦，可能是遠比這更複雜、更嚴重的問題。
原因③：看不見的指揮，「自律神經」的故障
就算消化道功能下降、環境被污染，也不是一定會產生噁心。還有一個「火上澆油」的最後一個問題。那就是支配我們身體所有無意識活動的「自律神經」。
自律神經是消化道樂團的「指揮」。負責調節演奏的速度（運動性）和音量（感覺）。
但是，因為慢性壓力、不規律的生活、睡眠不足等原因，這位指揮陷入混亂的話，樂團就會亂成一團。我們身體的「油門（交感神經）」和「剎車（副交感神經）」的平衡被破壞，變成一直只踩著油門的「過度興奮」狀態。
這時會產生兩大問題。
- 指揮下令停止演奏。（→功能障礙惡化）： 我們的身體在緊張狀態下會抑制消化功能。自律神經的失調會直接造成並惡化前面所說的「消化道功能障礙」。
- 指揮將所有感覺變得極度敏感。（→引發過敏）： 對平時會直接忽略的腸道細微蠕動或少量氣體，也會判斷為「出大事了」，向大腦發送過度渲染的危險信號、引发噁心。這就是所謂「神經性」噁心的真面目。
更大的問題是，這不是單行道。腦部的壓力會攻擊腸道，但因SIBO和痰積而受損的腸道也會再次向大腦發送壓力信號，使自律神經更加不穩定，產生「腸腦軸（Gut-Brain Axis）」的惡性循環。
總之，無來由的噁心並非只是消化的問題，而是壓力和腸道問題相互激化的整體「系統錯誤」的結果。
整體功能障礙的結果
往上逆流，往下則是氣體——從小腸開始的這個複合性問題絕不會只停留在小腸。就像高速公路正中央發生大事故的話，其影響會讓整條道路陷入癱瘓一樣。
往上，氣往上逆行（胃氣上逆）
小腸產生的過多氣體壓力會往上推擠胃部，使下食道括約肌變得鬆弛。其結果是胃酸或食物逆流，引發慢性逆流性食道炎，產生喉嚨深處總是被堵住一般的「痰積」症狀。這就是前面說明的「胃氣上逆」現象。
往下，大腸變得過敏（過敏性大腸症候群）
小腸的有害菌和毒素會往下移動，連大腸的環境也一併污染。破壞大腸正常菌叢（微生物組）的平衡，在腸黏膜引發炎症。其結果是，有時候腹瀉、有時候便祕的「過敏性大腸症候群」症狀會出現，或者上完廁所也不覺得暢快的「殘便感」會折磨您。
如此這般，無來由的噁心絕不是單一性的症狀。它可能是預示整個消化道系統正在接連崩潰的最重要「信號彈」。
未經協調的樂團，從指揮重新開始
總結來說，折磨了您很久的無來由的噁心，並不是胃的某處出了一個問題。它是
- 功能（運動性）、
- 環境（細菌/毒素）、
- 神經（自律神經）
這三個樂團分部全部失去協調而呈現的整體「不和諧音」。
因此，根本性的解決方案，並非僅僅是抑制噁心的藥物（單一樂器的聲音）
並非依賴於（拉動）單一因素。必須重新調校整個管弦樂團。
- 找回腸道的節奏（恢復功能），
- 將舞台徹底清理（痰積/SIBO治療），
- 穩定興奮的指揮家（調節自律神經）
這三者必須同時達成。這正是本韓醫院所追求的綜合治療核心。
當然，在日常生活中努力讓管弦樂團穩定下來，對恢復會有很大幫助。今天我們了解了問題的複雜結構。
那麼，為了立即穩定這位「指揮家（自律神經）」，我們能做的最簡單且強而有力的方法是什麼呢？
下次我們將告訴您每個人在家中都能嘗試的具體方法。
您的身體發出的不協和音，可以重新變回美麗的演奏。