Q. 시험 볼 때마다 배 아프고 설사해요 (수험생 설사)
극도의 긴장이 자율신경을 교란시켜 장 운동을 과도하게 촉진하는 '과민성 대장 증후군'의 전형적인 증상입니다.
📝 Detailed Answer
머리가 아픈 게 아니라 배가 아픈 것이 수험생들의 가장 큰 적입니다.
뇌와 장은 미주신경으로 핫라인이 연결되어 있어, 뇌가 스트라스를 받으면 장도 같이 웁니다. 시험 당일 아침에는 섬유질이 많은 음식을 피하고, 따뜻한 물로 속을 달래주어야 합니다.
Expert Verified
崔然昇
代表院長
