醫療審核최연승대표원장
減肥後體重反彈，傳統韓醫能預防嗎？
體重反彈其實是身體的防禦反應。急速減重時，身體會誤以為處於飢餓狀態，從而儲存脂肪。從韓醫角度看，這與脾虛相關——消化與代謝機能減弱，導致基礎代謝率下降。單純節食不但無法維持瘦體，反而使身體虛弱，更容易引發補償性進食。預防需根據體質進行個別調理，而非僅靠某種藥物。若無運動與飲食調整，僅靠節食，九成會復胖。
體重反彈現象在韓醫中備受重視，因為它不只是體重回升，更是身體失衡的重要信號。從韓醫觀點，主要涉及三方面：第一，脾虛狀態。脾為後天之本，主運化水穀，若脾虛則消化功能減弱，基礎代謝率降低，導致「易胖難瘦」體質。第二，瘀血併發。長期減重嘗試易使氣血運行不暢，局部循環不良，脂肪容易堆積，需先化瘀。第三，痰飲體質。消化機能紊亂時，濕氣轉化為痰，常堆積於下腹部或腰際。韓醫預防原則包括：避免急速減重、強化脾機能、提高基礎代謝、並治療兼證如瘀血或痰飲。本院初診時透過脈診與體質分析，為患者制定個別化處方，必要時結合針灸或艾灸。關鍵不在單純減重，而在轉變為能維持體重的體質。雖然無法保證完全不復胖，但透過體質調理可大幅降低復發機會。韓醫在這一領域具有獨特優勢，歡迎至門診諮詢，共同制定個人化方案。