다이어트 후 체중이 다시 올라오는 거, 한의학으로 예방할 수 있나요?

요요현상은 한의학에서도 크게 신경 쓰는 부분이에요. 왜냐하면 단순히 ‘다시 살이 오르는 것’이 아니라, 몸이不安定해지는 중요한 신호거든요. 한의학적으로 보면 크게 세 가지가関連돼요. 첫째, 비허(脾虛) 상태예요. 비장은 우리 몸의後天之本이라고 해서飲食物을化作하고 운화하는 핵심 장기예요. 그런데 비허가 되면 소화 기능이弱化되면서基礎代射가 낮아져요. 기초대사가 낮으면 조금만 먹어도 살이 찌고, 조금만 운동량을 늘려도 체중이 안 빠지는 상황이 발생해요. 둘째, 어혈(瘀血)이 동반되는 경우가 있어요.長期的으로 체중 조절을 시도하다 보면氣血運行이不畅해지고, 특히局部的血流가 나빠지면서脂肪容易堆積되는 체질이 돼요. 이런 경우 어혈 해소가 선행돼야 해요. 셋째, 담음(痰飮) 체질이에요. 소화機能が乱되면濕氣가痰으로 변화하면서 특히下腹部이나 허리 주변에 쌓이는 특징이 있어요. 그래서 한의학적인 요요 방지 원칙은 이러해요. 1. 급격한 체중 감소를 하지 않는다. 2. 비장機能을 강화하는 쪽으로アプローチ한다. 3.基礎代射를 높이는 체질 개선을 목표로 한다. 4. 어혈·담음 등兼症이 있으면 함께 치료한다. 본원에서는初診時에脈診과 체질 분석을 통해個別の 체質判定을 드려요. 그 근거로 한약을调配하고,必要하시면灸나침 치료를組合せて 드리고 있어요. 중요한 건 단순히瘦體만 하는 게 아니라,瘦體 후 체중을維持할 수 있는体質으로의 전환이에요. “다시 안 오르게 하려면 어떻게 해야 하죠?”라는 질문 자주 받거든요. 솔직히 말씀드리면, 완벽히 보장할 수는 없어요. 다만醫學적으로 체질 개선을サポート하면 재발 가능성을大幅으로 낮출 수 있어요. 저도瘦體 Nutritionist 자격증 따면서 배울 때 이 부분 많이 강조받았거든요. 한의학은 특히この方面에强한強项이 있다고 생각해요. 관심 있으시면 본원初診 Counseling에서 구체적으로状況를 말씀해 주세요. 맞춤형Plan을一緒に 만들어요.