식욕억제제
Q. 我想嘗試為期一個月左右的短期減重，請問應該如何開始？
A.
建議從針對個人體質與代謝狀態量身定制的中藥處方開始。其核心在於提升新陳代謝，為身體營造一個高效減重的環境，而非單純地限制飲食。
📝 Detailed Answer
我非常理解您因為心急而設定一個月短期目標的心情。我以前也曾因為過度積極而嘗試極端節食，結果導致頭暈目眩、體力不支，深知那種感受。
然而，如果盲目地減少飲食，身體反而會陷入脾虛（消化吸收功能下降）的狀態，導致代謝率降低，最終可能變成稍微吃一點就容易發胖的體質。
因此，在韓醫學（傳統韓醫）中，我們認為重點不在於單純地少吃，而是在於清除體內稱為痰積的代謝廢物，先為代謝路徑「開路」。
- 第一階段：診斷目前的體質與代謝能力，確認身體是否處於可有效減重的狀態。
- 第二階段：處方量身定制的中藥，以活化新陳代謝並抑制偽飢餓感。
- 第三階段：排出瘀血（停滯的血液與毒素），藉此消除水腫。
- 第四階段：根據體重變化的情況調整藥材強度，管理減重停滯期。
💡 治療目標
目標不僅是降低體重數字，而是在維持基礎代謝量的同時調節身體平衡，打造一個高效的減重環境。
Expert Verified
崔然昇
代表院長