市售的減重飲料或低卡飲食確實非常方便，是控制飢餓感或降低熱量攝取的有效工具。然而，這種方式很難啟動身體根本的「代謝開關」。 在韓醫學中，體重難減的原因並不單純是因為「吃太多」。我們認為體內積聚的代謝廢物——「痰飮」或因血液循環停滯而產生的「瘀血」，會阻礙身體的正常代謝。特別是處於「脾虛」狀態（消化功能低下）時，即使少吃，身體也無法有效利用能量，反而更容易導致水腫且身體沉重。如果在此時盲目節食，身體會進入「緊急狀態」而更加緊縮能量儲備，導致減重事倍功半。 因此，白鹿潭韓醫院會首先診斷患者的身體是否已處於「可燃燒狀態」。若氣力不足，會先進行補氣；若廢物積聚過多，則處方幫助排毒的藥材。我的目標不僅是抑制食慾，更是將身體系統恢復正常，營造一個能自然管理體重的環境。無視身體訊號而僅追求體重數字下降的減重方式最終會讓人精疲力竭，我希望能與您一起尋找健康且可持續的減重方向。