Q. 在中醫診所，您是如何確認我的體質並制定減重計畫的？

我也曾經嘗試過盲目節食，那種頭暈目眩、毫無力氣的感覺我非常了解，因此我很能體會患者們的痛苦。我想告訴大家，單純減少進食量並非減重的正確答案。 在白鹿潭中醫診所，我們會按照以下步驟為您制定計畫： 1. 體質與狀態分析：透過切脈與諮詢，確認是否體內有較多「痰飲」。痰飲是指體內不必要地堆積的廢物，若痰飲過多，會導致身體沉重且容易水腫。 2. 找出代謝低下的原因：檢查是否處於「脾虛」狀態。若脾臟功能弱化，營養的吸收與運送將無法正常運作，導致精神不濟且容易增加體重的體質。 3. 排除循環障礙因素：檢查是否有「瘀血」。血液循環停滯的瘀血就像是體內的「死血」，若瘀血過多，代謝速度會隨之下降，導致減重進度緩慢。 4. 客製化處方與生活指南：綜合以上步驟，我們將提供能自然調節食慾、無需強行忍餓的中藥處方，並提供適合您的生活習慣建議。 每個人的先天體質與目前的身體狀況都不同。因此，與其追隨「聽說誰吃這個瘦了」的方法，不如先補足身體缺乏的部分，這才是減少反彈（溜溜球效應）的最快路徑。