식단과 생활관리
Q. 시원한 맥주 한 잔 정도는 괜찮지 않나요?
A.
한 잔도 지방 분해를 방해합니다. 정 드시고 싶다면 "무알콜 맥주"를 추천합니다.
📝 Detailed Answer
맥주는 "마시는 빵"이라고 불릴 만큼 당질이 높습니다. 더 큰 문제는 알코올이 들어가는 순간 우리 몸은 지방 분해를 올 스톱(All Stop)하고 알코올 해독에만 전력을 다한다는 점입니다.
맥주 한 잔으로 오늘 하루 힘들게 태운 지방이 도로아미타불이 될 수 있습니다. 분위기를 맞춰야 한다면 탄산수나 제로 칼로리 무알콜 맥주를 활용해 보세요.
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崔然昇
代表院長