每次減肥後都會復胖（溜溜球效應），這次有沒有能成功不失敗的方法？

反覆嘗試減肥確實會讓身心都感到疲憊。從中醫觀點來看，單純透過減少飲食來減重，會使身體進入「緊急狀態」，導致身體為了生存而刻意降低能量消耗，這就是復胖的主因。

在韓醫學中，這種狀態被視為脾虛，即脾臟功能弱化，導致營養吸收與能量代謝效率低下。若此時體內積累了代謝廢物——痰積，會使代謝進一步緩慢，形成只要吃一點就會輕易發胖的體質。

• 改善代謝效率：改善脾虛狀態，使基礎代謝率恢復正常。
• 排除體內廢物：清除痰積與瘀血，促進氣血循環。
• 調節食慾：並非強行忍耐，而是透過處方消除「假性飢餓感」。

最終關鍵在於準確了解自身的身體狀態，並找到對應的補充對策。比起獨自苦惱，建議您來院中先檢查目前的代謝狀態。