비만 원인
Q. 我想知道一直發胖的原因，該如何判斷我的肥胖根源？
A.
要判斷體重持續增加的原因，建議先從生活習慣與身體信號觀察。請檢查以下項目：✓ 進食速度與時間：是否每天只吃1-2餐且暴飲暴食，或常吃宵夜？✓ 排便狀況：是否有反覆便秘或腹瀉？✓ 水腫情況：傍晚時臉部或腳踝是否腫脹？✓ 疲勞感：睡飽仍感倦怠、有慢性疲勞嗎？✓ 寒證：手腳冰冷或小腹冰涼嗎？這些線索能初步推測體質偏頗。
📝 Detailed Answer
持續發胖背後必有原因。身為韓醫，我看過許多案例後深深體會：這絕非單純運動不足。韓醫學將肥胖大致分為脾虛、痰飲、瘀血等證型。脾虛是因脾功能減弱，消化能力下降，導致食物殘渣堆積體內，即使吃得少也難瘦，且常腹脹。痰飲則是體內物質代謝失衡，廢物如液體蓄積，身體沉重、臉腿易水腫。瘀血是血液循環受阻，身體各處痠痛或皮膚出現斑點。我提供的檢查清單可粗略判斷：例如早晨水腫嚴重、大便稀軟，偏向痰飲或脾虛；慢性疲勞且身體常痛，則懷疑瘀血。但實際多為複合型，我過去也因減肥走過彎路，最終發現專業診斷最有效率。建議您來院進行腹診與舌診，透過脈象、腹部與舌頭狀態，精準找出根本原因。
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崔然昇
代表院長