Q. 我一直反复反弹，有没有办法找出我身体根本的肥胖原因？

反复反弹的人常抱怨「明明做一样的事，却不如以前容易瘦」，其实我也曾如此。同样的减肥方法，因体质和身体状态不同，效果天差地别。韩医学将肥胖的根本原因大致分为四类： 第一，脾虚。脾是消化食物、转化为能量的核心器官，功能减弱时营养无法有效转化为能量，反而堆积成脂肪。若饭后总腹胀、大便偏稀，可怀疑脾虚。 第二，痰饮。体内未代谢的废物像黏液般积聚，在腹部或大腿形成硬块赘肉或橘皮组织。若舌苔白腻、常生痰，很可能是痰饮所致。 第三，瘀血。血液循环不畅，废物无法及时排出而局部堆积。女性若痛经严重、腿部静脉明显、皮肤易瘀青，需怀疑伴随瘀血的肥胖。 第四，气滞。压力导致气机受阻，食欲调节荷尔蒙紊乱，引发暴食或宵夜。尤其自觉胸口闷、常叹气、情绪起伏大者，多属此类型。 最准确的确认方法是到韩医诊所进行脉诊、腹诊和舌诊综合判断。若自行参考上述列表初步评估，切勿未经专业诊断就购买韩药或补品，以免扰乱脏腑功能。就诊后，医生会通过脉诊精准辨别属脾虚、痰饮、瘀血或气滞，并提供对应韩药和生活习惯调整建议。