聽說體質不同，肥胖原因也不同，請問是根據什麼標準分析的呢？

是的，不同體質的肥胖原因確實不同。我最初也以為「只要少吃多動就行了」，但不知道原因就做，結果很容易復胖。在韓醫學中，與其說是體質，不如說是根據「辨證」這個標準來分析當前身體的狀態。代表性的有四種模式。 第一，脾虛型——脾臟功能減弱，無法正常消化吸收食物，而堆積成脂肪。特徵是飯後腹脹、無力、大便稀軟。 第二，痰飲型——水分代謝受阻，濕氣和痰積聚在體內。身體沉重、容易浮腫、不易出汗。 第三，瘀血型——血液循環不順暢，廢物無法被清除，而殘留在特定部位成為贅肉。膚色發青或容易瘀青。 第四，肝鬱型——因壓力導致肝氣鬱結，食慾調節激素失調。會情緒性暴食，或感到腹脹、胸悶。 以這些標準為基礎，通過脈診、腹診、舌診來制定個人化治療計劃。雖然不是改變體質本身，但了解目前身體的狀態，我認為是減肥的第一步。