Q. 實際嘗試韓藥減肥的人通常會經歷什麼過程?我也很好奇對我是否有效果。
雖然每個人情況不同,但通常會從尋找「身體為何不減重」的原因開始。有些人是食慾控制困難,有些人則是氣力不足導致稍作運動就疲憊。盲目節食往往會導致頭暈且生活品質下降,因此我們不單純要求少吃,而是優先調整身體平衡。每個人路徑不同,最重要的是先確認自身的身體狀態。
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崔然昇
代表院長

雖然每個人情況不同,但通常會從尋找「身體為何不減重」的原因開始。有些人是食慾控制困難,有些人則是氣力不足導致稍作運動就疲憊。盲目節食往往會導致頭暈且生活品質下降,因此我們不單純要求少吃,而是優先調整身體平衡。每個人路徑不同,最重要的是先確認自身的身體狀態。
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