在診間中，經常有患者感到沮喪地問我：「為什麼別人都瘦得這麼快，只有我這樣？」但身體狀態不同，反應自然也不同。例如，平時消化功能較弱、屬於「脾虛」（脾臟功能虛弱）體質的人，如果盲目地強行抑制食慾，會導致氣力大幅下降，很快就感到疲憊。我也曾是那個空有熱情卻在嘗試中走彎路的人，所以非常理解這種心情。 此外，體內積聚廢物較多、有「痰飮」或血液循環不暢導致「瘀血」嚴重的人，在初期可能會感覺身體沉重或水腫。這有時是身體正在排毒淨化的信號，但有時也可能是處方與體質不合而發出的警告。 最重要的是關注自身身體的反應，而非他人的經驗分享。如果您曾使用過如 Saxenda 等西藥減肥藥，且因反彈或副作用而深受苦惱，則需要更細膩地調整方案。我們不應只盯著體重計上的數字，而應觀察整體身體狀態的變化。建議您來診所準確診斷目前的身體狀況，讓我們一起討論最適合您的處方。