Q. 減重中藥的種類太多了，讓我很猶豫。請問院長最推薦哪一種方式？

在我早年學習階段時，也曾因為心急而嘗試盲目節食，結果導致頭暈目眩，工作效率大幅下降。透過這次經驗我深刻體會到，每個人體重增加的原因以及對飢餓的耐受程度都截然不同。 首先，中藥減重的優勢非常明確：它能協助控制食欲，並提升停滯的新陳代謝。特別是能同步清除體內積聚的「瘀血」（血液運行不暢）與「痰飲」（體內廢物），有助於改善水腫。這並非單純的節食，而是改善身體內環境的過程。 然而，中藥減重也有其不足之處。若使用與體質不合的強效藥物，可能會出現心悸或失眠的情況。此外，若處於「脾虛」（脾臟功能低下）導致消化功能較弱的狀態，強行提升代謝反而會使氣力更加受損。 因此，我不會向患者推薦「絕對最好」的單一藥方。若您的消化能力強且體力充足，我會建議使用積極提升代謝的藥材；若您感到氣力不足且較為敏感，則會建議加入「補益」類藥材，採取較為溫和的調整方式。 最終，準確掌握身體目前的狀態才是關鍵。建議您蒞臨診所，透過切脈診斷，由我與您共同商討最符合您目前身體狀況的最佳藥方組合。