我以前也常因為看到肥胖指數計算器的結果而感到頭暈目眩。在經歷過種種試錯後，我才體會到「適合自己」的方式才是最好的。若您正考慮韓醫減肥，應該先坦誠地分析其優缺點。 首先，透過韓醫診療祛除體內的廢物「痰飲」後，身體會明顯感到輕盈。當多餘的水分與毒素排出後，浮腫自然會迅速改善。針對「脾虛」（消化功能弱）症狀進行調理也是一大優勢，這能幫助代謝，讓您在維持正常職場生活工作的同時，也能兼顧減重且不失氣力。 當然，缺點也顯而易見。為了開立完全契合體質的處方，必須經過詳細的諮詢與診斷，無法像購買一般減肥藥那樣快速完成。若完全依賴韓藥而完全放棄飲食控制與運動，也很難找回真正的健康。此外，在氣血循環變得活躍的適應過程中，部分患者可能會出現暫時性的心悸等反應。 我不會斷言某種特定方法就是唯一答案，因為每個人的「瘀血」（濁血）程度與體質都千差萬別。請不要被肥胖指數的一個數字所困擾，先深入了解自己的身體特性，我會與您一起思考，找到最適合您的方案。