最近像 Mounjaro 這樣的減重針很流行，從中醫師的觀點來看，您更推薦哪種方法？

我很理解想要快速減重的那種急切心情，因為我在學習階段也曾為了追求效率而走過許多彎路。首先，減重針直接作用於大腦以大幅降低食慾，這使得減重初期的進入門檻較低，極具吸引力。然而，隨著時間推移，可能會出現消化不良或眩暈等副作用，且停藥後身體容易產生強烈的反彈傾向。 相比之下，中藥並非單純地消除胃口，而是專注於讓身體處於「高效燃燒」的狀態。特別是對於「脾虛」（脾臟功能弱而無法有效利用能量）的人群，必須先激活代謝功能。若能同步清除血液中的廢棄物「瘀血」以及體內堆積的代謝廢物「痰飮」，您會感覺水腫消退，整體精神狀態隨之提升。當然，服用煎藥較為繁瑣，且尋找最契合體質的處方需要一定的時間，這可能是較不方便的地方。 很難簡單地斷言哪一種更好。但我建議，比起盲目地節食或抑制，更好的方向是分析身體為何變成容易發胖的體質，並解決其根源。讓我們一起探討，您目前的身體真正需要的是「抑制」還是「恢復」。