Q. 院長，我這次真的是抱著最後一次的心情準備開始減肥了。最近看到有很流行的減肥針，也有韓藥（中藥），對我來說哪一種比較好呢？請給我一些建議吧！

減肥似乎真的是一輩子的課題，就連我自己在聚餐後看到體重增加也會感到困擾，因此在診間常遇到患者在流行減肥針、西藥與韓藥之間猶豫不決。 韓醫減肥最大的優點在於「量身定制」。我們不單純只是抑制食欲，更致力於排出體內的代謝廢物「痰飲」，並疏通受阻的氣機。這並非盲目節食而導致體力衰退的方式，而是透過補充「氣血」來促進代謝，對於需要維持日常社交與工作的現代人來說，是非常可靠的助力。 當然，缺點也顯而易見。若對韓藥特有的氣味敏感，服用過程可能會產生壓力；且不像打針那樣迅速，每天定時服用也需要耐心。這是一個補足體質弱點、從根本改變身體的過程，因此需要給予身體充足的時間來適應變化。 世上沒有適合所有人的標準答案。根據您是屬於消化功能減弱的「脾虛」型，還是血液循環不暢導致廢物堆積的「瘀血」體質，治療方法會完全不同。建議不要盲目跟隨流行，先確認自己的氣力狀態與體質。只要我們一起仔細商討，一定能找到最適合您的健康減肥之路。