Q. 我正在考慮嘗試中醫減肥，請問院長最推薦哪種方法或治療方案？

我也曾嘗試過僅憑意志力盲目節食，但結果只換來陣陣頭痛與迅速反彈的體重。這次經驗讓我意識到，比起追求強烈的減重效果，尋找身體能夠承受的「適度界限」才是最重要的。 中醫減肥的核心優勢在於「個體化定制」。我們會區分您是屬於「脾虛」導致消化功能低下而肥胖，還是因為氣力不足導致代謝停滯，進而開出不同的處方。當我們幫助患者排除體內淤積的廢物，如「痰飲」或「瘀血」時，許多患者會感覺「身體變得輕盈許多」。 當然，中醫治療並非毫無缺點。對於對中藥特有苦味或氣味敏感的人來說，前幾天可能會有些不適。此外，若要同時配合針灸與推拿，就診頻率會增加，對於時間碎片化的上班族來說，撥出時間確實不容易，這也是我在診療時最掛心的地方。 最終，重點不在於「什麼方法最好」，而是在於「現在的身體狀態適合什麼」。如果您曾使用如 Wegovy 或 Saxenda 等西藥減重，導致體力不支或出現消化不良，那麼內在臟腑的調理就更為必要。 最理想的方式是您先來診所，讓我們一起分析。我會幫您檢查目前的身體狀態以及堵塞所在之處，為您量身打造最合適的治療組合。