Q. 聽說每種體質的減肥方法都不同,在中醫診所(韓醫館)通常是如何進行的?
我們會根據個人的體質與代謝狀態進行診斷,並提供量身定制的處方。這並非單純地減少飲食,而是透過補充缺乏的氣力來提升基礎代謝,讓身體恢復高效燃燒能量的狀態。
📝 Detailed Answer
其實我也曾經嘗試過盲目地節食,結果發現不僅氣力不足、容易頭暈,而且體重很快就反彈了。因此,根據體質採取差異化方案至關重要。
在中醫學中,肥胖的原因不僅僅是卡路里問題,我們將其視為體內廢物堆積的痰積、血液循環不暢的瘀血,或是消化吸收能力低下的脾虛等不同狀態。必須先解決這些根本問題,減重才能高效且健康。
💡 治療目標
目標不在於單純的體重減輕,而是恢復崩潰的代謝平衡,使身體恢復成能夠自主高效消耗能量的狀態。
- 諮詢與診斷: 透過分析平時的飲食習慣、睡眠及消化狀態來判定體質。
- 量身處方: 針對氣力不足者進行「補」法,針對廢物堆積較多者使用「瀉」法來配置藥材。
- 促進代謝: 提高基礎代謝率,營造即便在休息時也能消耗能量的身體環境。
- 後續管理: 提供飲食指導並追蹤身體變化,以防止體重反彈(溜溜球效應)。
由於每個人的反應截然不同,在治療過程中必須適時調整藥材,這樣身體才能在不受壓力的情況下逐漸適應並達到最佳效果。
Expert Verified
崔然昇
代表院長
