Q. 聽說每種體質的減肥方法都不同，在中醫診所（韓醫館）通常是如何進行的？

其實我也曾經嘗試過盲目地節食，結果發現不僅氣力不足、容易頭暈，而且體重很快就反彈了。因此，根據體質採取差異化方案至關重要。

在中醫學中，肥胖的原因不僅僅是卡路里問題，我們將其視為體內廢物堆積的痰積、血液循環不暢的瘀血，或是消化吸收能力低下的脾虛等不同狀態。必須先解決這些根本問題，減重才能高效且健康。

• 諮詢與診斷： 透過分析平時的飲食習慣、睡眠及消化狀態來判定體質。
• 量身處方： 針對氣力不足者進行「補」法，針對廢物堆積較多者使用「瀉」法來配置藥材。
• 促進代謝： 提高基礎代謝率，營造即便在休息時也能消耗能量的身體環境。
• 後續管理： 提供飲食指導並追蹤身體變化，以防止體重反彈（溜溜球效應）。

由於每個人的反應截然不同，在治療過程中必須適時調整藥材，這樣身體才能在不受壓力的情況下逐漸適應並達到最佳效果。