我屬於隱性肥胖,和重度肥胖者的治療方法完全不同嗎?
隱性肥胖和重度肥胖在身體組成與健康風險上可能不同,因此治療方向也會不同。前者要兼顧保留肌肉與肌力運動,後者要一起評估關節負擔與攝取量,仍需個別評估。
隱性肥胖可能是體重在正常範圍內,但肌肉量少、體脂肪偏高,尤其腹部脂肪較多的狀態。重度肥胖則需要一併評估體重與脂肪量、關節負擔及共病,因此很難用同一種方式管理這兩種狀態。
隱性肥胖通常以足夠營養和肌力運動來保留肌肉,而不是過度節食。重度肥胖則先從關節能承受的活動開始,並一起確認食量、睡眠和代謝相關檢查結果。
韓醫學可以從脾虛(脾胃功能不足)解讀消化力與精力下降,也可從痰飲等角度理解沉重感與水腫。實際計畫要在確認身體組成、病史和用藥後決定,不能只依體質解讀固定治療方向。
醫師審核