因為經常加班和壓力大，最近突然發胖了很多。像我這樣的上班族，通常透過韓方減肥會有哪些變化？

在門診中，許多患者提到『忙於工作，回神時才發現身體變得沉重』，這種感覺非常普遍。對於職場人士來說，盲目節食往往適得其反，甚至像毒藥一樣損害健康。 從韓醫學角度來看，這類情況通常伴隨著「痰飮（Tamyum）」與「脾虛」共存。所謂『痰飮』是指體內代謝廢物未能有效排出而淤積的狀態；『脾虛』則是指消化系統功能下降，無法將營養有效轉化為能量。這會導致身體容易水腫，且在壓力大時強烈渴望甜食，形成惡性循環。 此外，過度壓力會阻礙血液循環，產生「瘀血（Eo-hyeol）」，即濁血停滯的現象。一旦出現瘀血，基礎代謝會降低，導致即使進食量與以往相同，也更容易發胖。 因此，我們不會單純要求患者「少吃」，而是優先強化脾胃功能以消除偽飢餓感，並清除積聚的痰飮與瘀血，重新開啟身體的循環通道。透過改善體內環境，患者能自然地進入易於控制飲食的狀態，而無需經歷強行忍耐的痛苦。由於每個人的體質與壓力程度不同，建議您來院診斷，共同找出您身體目前的「過載點」並制定對策。