Q. 服用減肥中藥期間，如果有許多公司聚餐，請問可以喝酒嗎？

事實上，我在早期的社會生活中也曾因公司聚餐而感到非常困擾。宣布要減肥後會擔心他人眼光，但若真的喝酒，又會對隔天早上的體重感到心慌。經過經驗總結，我發現這需要一套「策略」。 在中藥減重期間控制飲酒的優點很明顯：首先能防止體內積聚「痰飲」（即代謝廢物），讓身體感覺更加輕盈；其次，中藥成分能被體內充分代謝，提高藥效；最重要的是，能有效避免隔天因酒精影響而導致的暴飲暴食，維持心理穩定感。 反之，若無法避開酒精，則存在一些缺點。由於酒精在肝臟中優先處理，可能會降低中藥的吸收率。此外，飲酒時搭配的高熱量下酒菜，在「脾虛」（消化功能較弱）的狀態下會給腸胃帶來沉重負擔，容易導致隔天身體水腫。 總結來說，比起「絕對不行」，採取「根據情況適度調節」會更現實。在聚餐時，建議先以蔬菜或蛋白質類下酒菜填飽肚子，並採取緩慢喝酒的策略。飲酒後的隔天，請比平時多喝溫開水，幫助排除「瘀血」（即停滯的血液）與代謝廢物。 由於每個人的體質與目前的身體狀態不同，對酒精的反應也有所差異。關於具體的聚餐週期或飲食調節法，建議您在就診時與我詳細討論。