我以前也曾因為滿腔熱忱而嘗試盲目節食，結果導致頭暈目眩，日常生活完全無法正常運作，所以非常理解這種心情。單純減少飲食並不代表一定能減重。 如果您平時胃口太好、食慾難以控制，我建議使用能抑制食慾並提升代謝的處方。相反地，如果您覺得即使只喝水也會水腫，身體沉重且倦怠，則需要先排除「痰飮」（Tameum），也就是清除體內積累的廢棄物。 如果您曾服用西藥減重，並因此遭受嚴重的溜溜球效應（體重反彈）或心悸等副作用之苦，則需要更加謹慎。這類情況通常伴隨「脾虛」（Spleen deficiency），即消化功能減弱，因此適合先補足氣力，再緩慢提升代謝的處方。 此外，有些人因為「瘀血」（Blood stasis）導致血液循環不暢，使得特定部位特別難以瘦下來。即便是非面對面診療，我們也會透過詳細的問診與諮詢，精準掌握這些微妙的體質差異來開藥。讓我們一起來看看您的身體目前是需要先「排空」，還是需要「邊補邊減」。