我也曾經在衝勁十足的情況下嘗試盲目節食，結果導致頭暈目眩，工作效率大幅下降。正是因為經歷過這些失敗，我才意識到比起單純地少吃，優先打造『身體的內環境』才是關鍵。 如果您屬於以下情況，請務必考慮非面對面的遠端處方：首先是具有『脾虛』傾向的人。脾臟功能弱導致消化力下降，會使代謝變慢，形成較難減肥的體質。這類人若僅使用抑制食欲的藥物，可能會對身體造成進一步傷害，因此需要精細的藥方調理。 其次是體內『痰飮』或『瘀血』較多的人。痰飮是指體內廢物積聚的狀態，而瘀血則是指血液循環不暢。如果循環受阻，減重很快會進入停滯期，此時利用韓藥化痰祛瘀會更加高效。 最後是曾使用西藥減肥後，飽受嚴重反彈（溜溜球效應）或副作用之苦的人。由於身體平衡已被打破，與其給予強烈刺激，不如在補足氣力的同時，循序漸進地管理體重。 請不必擔心非面對面診斷只是單純寄藥。診斷的核心在於詳細溝通您目前的不適感與生活習慣，以尋找最優的處方。讓我們一起探究您的身體正在發出什麼信號，共同決定最合適的方案。