減肥的公式雖然簡單——「少吃多動」，但實踐起來卻非常辛苦。我也曾有過盲目節食導致頭暈目眩而放棄的經驗，因此非常能理解各位的苦衷。中醫並不單純執著於體重計上的數字，而是去探究為什麼身體會變成容易發胖的體質。 例如，消化力下降且容易水腫的人，很可能是因為「脾虛」（脾臟功能虛弱）導致體內水分停滯，形成了名為「痰飲」的廢物。此時需採用補氣並排出廢物的處方。若是因壓力導致氣血循環受阻、血液混濁形成「瘀血」，則需透過改善血液循環來解決。 我們特別推薦以下人士選擇非面對面處方： 1. 難以抽空的30至50歲上班族：對於連候診時間都覺得可惜的忙碌族群，這是一個非常合理的替代方案。 2. 曾受西藥副作用困擾者：若您曾嘗試過Saxenda、Wegovy等注射劑或強效西藥，並因副作用而痛苦，建議嘗試體質客製化中藥，在調理身體的同時健康減重。 透過電話諮詢，我會細心觀察您目前的身體狀況與不適之處，請不必過於擔心。讓我們一起找出最適合您身體的減重之路。不過，若您患有複雜的基礎疾病，為了安全起見，我仍可能建議您親自到院就診。