其實在我繁忙的時候，也曾想過「只要吃藥就好」而只追求效率。但實際接診患者後發現，每個人身體的反應截然不同。因此，關於遠端處方的選擇，您可以參考以下標準： 首先，如果您是主要煩惱於食慾控制，且健康狀況沒有特別問題的上班族，遠端診療是一個非常好的起點。然而，如果您總是感到身體沉重、容易水腫，或者經常消化不良導致腹脹，這在韓醫學中很有可能是「脾虛」狀態。在脾臟功能較弱的情況下，若強行抑制食慾，反而可能導致氣力驟降，甚至出現頭暈的情況。 此外，若平時血液循環不佳導致身體各處痠痛，或是有嚴重的「瘀血（血液停滯）」或「痰飮（代謝廢物堆積）」者，建議親自就診會更安全。如果不先清除體內停滯的廢物而直接服藥，最終會導致藥效降低，變成徒勞無功。 簡單來說，想輕鬆開始的人推薦遠端診療；而想精準找出身體根本原因的人，我建議親自來診。無論選擇哪種方式，正確了解自身的身體狀態，才是避免反彈、成功減重的核心。