Thực tế, tôi cũng từng có lúc chỉ chú trọng vào hiệu quả và nghĩ rằng 'cứ uống thuốc là được'. Tuy nhiên, khi thăm khám cho bệnh nhân, tôi nhận thấy phản ứng của cơ thể mỗi người là hoàn toàn khác nhau. Vì vậy, bạn có thể cân nhắc kê đơn trực tuyến dựa trên các tiêu chí sau: Trước hết, nếu bạn là nhân viên văn phòng, vấn đề chính là kiểm soát sự thèm ăn và không có vấn đề sức khỏe đặc biệt, thì kê đơn trực tuyến là một điểm khởi đầu đủ tốt. Tuy nhiên, nếu cơ thể luôn cảm thấy nặng nề, dễ bị phù nề hoặc tiêu hóa kém, bụng thường xuyên đầy hơi, có khả năng cao bạn đang trong tình trạng 'Tỳ hư' (脾虛 - chức năng lá lách yếu). Nếu cố tình ức chế sự thèm ăn trong khi chức năng Tỳ bị suy yếu, thể lực sẽ giảm sút nghiêm trọng, dẫn đến cảm giác chóng mặt, mệt mỏi. Ngoài ra, những người có tuần hoàn máu kém, thường xuyên đau nhức khắp cơ thể, hoặc bị 'Huyết ứ' (瘀血 - máu lưu thông kém, tích tụ) và 'Đàm ẩm' (痰飮 - tích tụ chất cặn bã/dịch độc) nặng cũng nên đến khám trực tiếp để đảm bảo an toàn. Nếu chỉ uống thuốc mà không loại bỏ các chất cặn bã tích tụ trước, hiệu quả giảm cân sẽ thấp và trở nên vô ích. Tôi khuyên những ai muốn bắt đầu một cách nhẹ nhàng hãy chọn hình thức trực tuyến, còn những ai muốn xác định chính xác nguyên nhân từ sâu trong cơ thể hãy đến phòng khám. Dù chọn cách nào, việc hiểu rõ tình trạng cơ thể chính là chìa khóa để giảm cân mà không bị tăng cân trở lại (yo-yo).