Q. 我正在考慮服用減肥中藥，不知道對我有沒有效果？您通常推薦哪些人服用呢？

我也曾有過為了減肥而盲目節食，結果到了下午就頭暈目眩而不得不放棄的經驗，那種挫折感確實讓人心累。在中醫的角度來看，肥胖的原因並不單純只是因為「吃得多」，更多是內臟機能失調的結果。 如果您平時吃得不多卻容易腹脹、身體水腫，這多半屬於「脾虛」的狀態。當脾胃功能減弱，無法將營養轉化為能量消耗，反而會將其轉化為廢物堆積。針對這類患者，我們會開立既能補氣帶動代謝，又能幫助排除體內廢物的處方。 相反地，若是因為壓力大而導致暴飲暴食，或是氣機鬱滯導致循環不暢，則很可能是體內積累了「痰飲」或「瘀血」。這些體內垃圾阻礙了代謝流程，讓人產生「連喝水都會長胖」的錯覺。此時，處方會以疏通凝滯的氣血、清化痰濁的藥材為主。 此外，許多人在服用西藥減肥藥後會出現心悸、失眠或手抖，每次聽到這類諮詢我都感到很心疼。中醫處方的優勢在於藥材組成與濃度可以進行微調，讓體質較為敏感的患者也能分階段適應，減少副作用的衝擊。 找到最適合自己的方法才是成功的關鍵。希望您不要再採取傷害身體的極端手段，而是從調整身體平衡開始。您可以隨時告訴我您目前的症狀與困擾，我們一起尋找最適合您的解決方案。