삼차신경통 food-trigger persona-interview
Q. 집에서 남편이랑 애들 밥 차려주다 보면 찬바람 쐴 일도 많고 요리할 때 열기도 닿는데, 혹시 생활하면서 조심해야 할 음식이나 행동이 있나요? 제가 주부라 부엌일을 안 할 수도 없어서 걱정이에요.
✓ 의료진 감수
백록담한의원
최연승 대표원장
A.
찬바람과 급격한 온도 변화는 신경을 수축시켜 통증을 유발하므로 얼굴을 따뜻하게 보호하는 것이 가장 중요합니다. 딱딱하거나 질긴 음식은 턱 신경을 자극하니 피하셔야 합니다.
📝 상세 답변
주부님들은 찬물에 손을 넣거나 냉장고 문을 자주 여닫으시는데, 찬 공기가 얼굴에 직접 닿는 것은 매우 위험합니다. 요리하실 때도 가스불의 열기와 에어컨의 찬 공기가 교차하지 않도록 주의하시고, 외출 시에는 반드시 마스크나 스카프로 얼굴을 감싸 온도를 유지해 주세요. 음식의 경우, 씹는 동작 자체가 삼차신경을 자극할 수 있으므로 당분간은 죽이나 부드러운 음식 위주로 식사하시고, 너무 차갑거나 뜨거운 음식은 피하는 것이 좋습니다. 52세 여성분들은 특히 환절기에 증상이 악화되는 경우가 많으니, 집안에서도 얼굴 쪽으로 찬바람이 오지 않게 신경 써주시는 것만으로도 발작 횟수를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다.
#persona:A1
#concern:food-trigger
#tier2
#persona-interview
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