백록담한의원
홈 › 블로그/칼럼 › 마음건강
하지불안증후군 치료 - "밤마다 다리가 저려요"
블로그 2025년 1월 20일

하지불안증후군 치료 - "밤마다 다리가 저려요"

하지불안 증후군(RLS)은 다음과 같은 4가지 주요 징후가 있습니다. 이러한 증상을 경험하고 있다면 하지불안 증후군을 겪고 있을 수 있습니다:

  1. 다리에 불쾌한 감각: 다리가 움직이고 싶은 거부할 수 없는 충동을 일으키며, 겉보기보다는 다리 깊숙한 곳에 불쾌한 감정이 있습니다. 주로 양쪽 다리에서 느끼지만, 때로는 한 다리에서만 느낄 수 있습니다.
  2. 휴식 시 증상 악화: 휴식하거나 앉거나 누워있는 비활동 기간 동안 증상이 나타나거나 심해지며, 오랫동안 앉아 있지 못하게 합니다.
  3. 움직임에 의한 완화: 다리를 움직이면 불쾌한 느낌이 어느 정도 완화되며, 신체의 어떤 부분을 움직이는 것이 증상 완화를 제공할 수 있습니다.
  4. 저녁 및 밤에 증상 강화: 증상은 저녁에 나타나며 밤이 늦어지면서 강해집니다.

하지불안 증후군이란?

에크봄 증후군(Ekbom's syndrome, RLS)으로도 알려진 하지불안 증후군은 잠을 잘 때나 가만히 있을 때 발생하는 감각운동 증상을 동반한 운동 장애입니다. 요아쿰은 RLS를 "당신이 들어본 적이 없는 가장 흔한 장애"라고 묘사했습니다.

진단 기준

  • 팔다리(주로 하지)에 불쾌한 감각을 동반하여 움직이고 싶은 충동
  • 움직이면 증상이 완화되는 경향
  • 주로 밤이나 휴식할 때 심해지는 특징

수면장애나 약물치료에 대한 반응도 보조적인 진단 지표로 활용될 수 있습니다.

관련 질환과 치료

하지불안 증후군과 유사하거나 함께 동반되는 질환에는 불면증, 수면무호흡 등이 있으며, 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 다양한 약물이 하지불안 증후군에 영향을 줄 수 있으므로 약물 복용력을 철저히 평가해야 합니다.

한방 치료

한방 치료로 억간산을 사용한 연구가 있으며, 자음 청열 치법을 활용한 사례도 보고되고 있습니다. 한방적으로는 육기 가운데 풍으로 보고 간열 음허 허열로 인한 내풍의 관점에서 치료적 접근을 할 수 있습니다.

고민되는 증상이 있으신가요?

백록담한의원에서 1:1 맞춤 상담을 받아보세요.

이 페이지의 요약과 검수 정보

검수 의료진

최연승 한의사 대표원장

페이지 요약

하지불안증후군은 쉬거나 누울 때 다리 깊숙한 불쾌감과 움직이고 싶은 충동이 생기고, 움직이면 완화되며 저녁과 밤에 심해지는 운동장애입니다. 불면증·수면무호흡과 함께 나타날 수 있고 여러 약물이 증상에 영향을 주므로 복용력을 포함한 정확한 평가가 필요합니다.

이 페이지가 다루는 내용

무엇을 설명하나요
밤마다 다리가 저리고 움직여야 편해지는 증상은 하지불안증후군입니까?
어떤 상황을 다루나요
가만히 누우면 다리 깊은 곳이 불편하고 밤에 자꾸 움직여 잠을 설치는 사람입니다.
무엇을 구별해서 보나요
일반적인 저림과 달리 휴식 때 악화되고 움직일 때 완화되며 밤에 강해지는 네 가지 특징으로 구분합니다.
어떻게 이해하면 되나요
유사한 수면질환과 복용 약의 영향을 확인한 뒤 치료 방향을 정해야 합니다.

핵심 내용

  • 하지불안증후군은 다리를 움직이고 싶은 충동과 깊은 불쾌감을 일으킵니다.
  • 증상은 휴식 중 악화되고 움직이면 완화됩니다.
  • 증상은 저녁과 밤에 더 강해집니다.
비대면 진료 가능 여부도 함께 안내해드려요

지금은 전화 상담이 어려운 시간입니다

문의 내용을 미리 남기실 수 있습니다.

문의 남기기 그래도 전화하기