건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
만성 변비와 SIBO: 장을 마비시키는 '메탄 가스'와 장 무력증의 모든 것
며칠째 묵직한 아랫배, 결국 또 변비약을 찾고 계신가요? '이번 한 번만...' 하고 먹지만, 약 없이는 좀처럼 움직이지 않는 장 때문에 답답하고 불안한 마음, 너무나 잘 알고 있습니다. 식이섬유도 챙겨 먹고, 좋다는 유산균도 먹어보고, 물도 열심히 마셔봅니다. 하지...
물만 마셔도 나는 꾸르륵 배 소리, SIBO와 담음이 보내는 당신 장의 '경고등'입니다
어쩌다 한두 번이라면 그저 배가 고픈가 보다 하고 넘길 수 있습니다. 하지만 시도 때도 없이, 심지어 물만 한 모금 마셔도 요란하게 울리는 소리 때문에 조용한 공간에 가는 것이 두려워진 분들이 생각보다 많습니다....
소화불량 달고 산다면? 증상에 따라 '이 차(茶)'를 골라 드세요 | 소화불량에 좋은 차
식사만 하고 나면 속이 더부룩하고, 명치가 꽉 막힌 듯 답답하신가요? 소화제를 먹어도 그때뿐, 어느새 만성적인 소화불량이 나의 일상이 되어버린 것 같아 속상하시죠. 내 몸의 근본적인 소화력이 떨어진 것 같은데, 어떻게 해야 할지 막막하게 느껴지기도 합니다....
트림 심한 역류성 식도염, 목까지 올라오는 신물 | 인천 식도염
처음 진료실에 들어오셨을 때부터 얼굴에 지침이 깊었습니다. 입을 열자마자 나온 말은 이거였죠....
변비 탈출을 위한 식이섬유, 똑똑하게 섭취하는 법 (수용성 vs 불용성)
변비에 좋다는 채소, 현미밥 꼬박꼬박 챙겨 먹는데, 왜 뱃속은 더 답답하고 변은 더 단단해지는 걸까요?...
“식도염 약을 먹어도 왜 아침 속이 불편할까요?” | 인천 역류성식도염
안녕하세요. 백록담한의원 입니다....
위에 좋다는 양배추, 왜 내 장은 비명을 지를까? | 양배추의 두 얼굴
"속이 쓰려서 양배추즙을 꼬박꼬박 챙겨 먹기 시작했는데, 분명 위는 좀 편안해진 것 같은데... 이상하게 배에 가스는 더 차고 꾸르륵거리는 소리는 더 심해졌다고요?" 혹시 이런 알 수 없는 경험 때문에 혼란스러웠던 적 없으신가요?...
속 편한 음식의 모든 것: 한의사가 추천하는 소화 잘되는 음식 BEST 5
안녕하세요, 15년간 수많은 소화기 환자분들의 '식단 나침반'이 되어온 한의사 최연승입니다....
한국인을 위한 완벽 저포드맵(Low-FODMAP) 식단 가이드: 허용 식품 vs 제한 식품 총정리
허용 식품 vs 제한 식품 총정리...
역류성 식도염에 최악인 의외의 습관 5가지
안녕하세요 백록담한의원 입니다....
밥만 먹으면 명치가 걸려요 | 인천 명치답답함
안녕하세요. 백록담한의원입니다....
목이 조이고, 속이 쓰리고, 가스가 차요 | 인천 목조임 증상
"목이 조여요.""트림이 계속 올라와요.""속이 답답하고 쓰려요."...