대표원장 최연승
진료를 하다 보면, 여러 곳을 다녀도 좀처럼 낫지 않아 마음까지 지친 분들을 자주 만납니다. 그런 분들을 곁에서 오래 지켜보면서, 자연스럽게 잘 낫지 않는 병에 마음이 많이 가게 되었습니다. 답을 찾고 싶어 한쪽에만 머무르지 않았습니다. 몸이 스트레스에 적응하고 또 무너지는 과정을 들여다보는 현대의 연구들, 기능의학과 통합의학의 시각, 그리고 오랜 한의학의 전통 — 여러 갈래의 관점을 함께 놓고 고민하며 한 분의 몸을 이해하려 합니다. 2010년부터 지금까지, 같은 병이라도 한 분 한 분 몸의 환경이 다르다는 마음으로 처방을 설계합니다.
(제주 비대면 다이어트약 · 체질개선 · 30대 · 직장인) 반복되는 체중 정체기와 체질 변화에 대한 고민
제주 소재 IT 기업의 기획자로 근무하며 하루 8시간 이상 모니터 앞에 앉아 있는 30대 직장인입니다. 프로젝트 마감 압박과 잦은 야근으로 인해 편의점 간편식과 배달 음식으로 끼니를 때우는 불규칙한 생활이 반복되고 있습니다. 최근 급격한 체중 증가로 평소 입던 오피스룩 셔츠와 슬랙스가 맞지 않아 외출 전마다 심한 스트레스를 받는 상태이며, 의지만으로는 조절되지 않는 야식 증후군과 하체 부종으로 인해 체질적인 접근이 필요한지 고민하며 상담을 요청하고 있습니다.
업무 중 집중력이 떨어질 때 단 음식이 강하게 당기는데, 식욕 억제 중심의 처방이 오히려 업무 효율이나 두뇌 활동에 지장을 주지는 않을까요?
단순한 식욕 억제가 아니라, 스트레스로 인해 불균형해진 혈당 조절 능력과 에너지 대사를 안정시키는 방향으로 접근하면 도움이 될 수 있습니다. 개인의 체력 상태에 맞춰 기운을 보강하면서 식탐을 조절하는 처방을 통해 업무 효율을 유지하는 방향을 고려해볼 수 있습니다.
업무 특성상 피할 수 없는 회식 자리에서 술과 고칼로리 음식을 섭취하게 되는 경우가 많은데, 이런 상황에서도 한약 복용을 병행할 수 있나요?
회식과 같은 외부 요인으로 인한 과식이 잦은 경우, 대사 능력을 높여 노폐물 배출을 돕는 처방을 통해 신체 부담을 덜어주는 방법이 있습니다. 다만, 복용 중인 약재와 알코올의 상호작용을 고려하여 복용 시간대를 조정하거나 맞춤 처방을 받는 것이 적절합니다.
하루 종일 앉아 있다 보니 저녁이면 하체 부종이 매우 심합니다. 단순한 체중 감량이 아니라 부종 개선을 함께 진행하는 체질 처방이 가능한가요?
장시간 좌식 생활로 인해 하체 순환이 정체된 경우, 수분 대사를 원활하게 하고 습담(濕痰)을 제거하는 한의학적 접근이 도움이 될 수 있습니다. 체질 분석을 통해 부종의 원인이 순환 저하인지, 혹은 장기 기능의 저하인지 파악하여 맞춤 관리를 진행할 수 있습니다.
극심한 스트레스로 인해 밤마다 야식 증후군이 나타나는데, 이것이 단순한 의지 부족이 아니라 약으로 조절 가능한 영역인지 궁금합니다.
심리적 허기나 스트레스로 인한 야식 증후군은 한의학적으로 심신(心身)의 불균형과 간 기능의 과부하와 연관이 있을 수 있습니다. 자율신경계를 안정시키고 가짜 허기를 제어하는 처방을 통해 심리적 압박감을 낮추는 방향으로 도움을 받을 수 있습니다.
제주에서 근무하며 바쁜 일정을 보내고 있는데, 비대면 상담을 통해 제 현재의 생활 패턴과 부종, 식습관을 모두 반영한 처방이 가능할까요?
네, 상세한 비대면 문진과 생활 습관 분석을 통해 개인의 체질과 현재 겪고 계신 특수한 상황을 반영한 맞춤 처방이 가능합니다. 다만, 체질과 신체 상태에 따른 반응은 개인차가 있으며 정확한 진단과 처방은 전문가와의 심층 상담이 필요합니다.
환자분들이 자주 하시는 질문을 바탕으로 구성한 예시이며, 특정 실제 환자의 사례가 아닙니다.
본 게시물은 의료 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 정확한 진료는 전문 의료기관을 방문하시기 바랍니다.