대표원장 최연승
진료를 하다 보면, 여러 곳을 다녀도 좀처럼 낫지 않아 마음까지 지친 분들을 자주 만납니다. 그런 분들을 곁에서 오래 지켜보면서, 자연스럽게 잘 낫지 않는 병에 마음이 많이 가게 되었습니다. 답을 찾고 싶어 한쪽에만 머무르지 않았습니다. 몸이 스트레스에 적응하고 또 무너지는 과정을 들여다보는 현대의 연구들, 기능의학과 통합의학의 시각, 그리고 오랜 한의학의 전통 — 여러 갈래의 관점을 함께 놓고 고민하며 한 분의 몸을 이해하려 합니다. 2010년부터 지금까지, 같은 병이라도 한 분 한 분 몸의 환경이 다르다는 마음으로 처방을 설계합니다.
(진주 비대면 다이어트한약 · 정체기 · 30대 · 직장인) 식단과 운동을 병행해도 체중 변화가 없는 정체기 고민
진주 소재 IT 기업에서 기획자로 근무하며 하루 8시간 이상 모니터 앞에 앉아 계신 30대 여성분입니다. 잦은 야근과 프로젝트 마감 압박으로 인해 편의점 간편식이나 배달 음식으로 끼니를 때우는 불규칙한 생활을 하고 계시며, 최근 급격한 체중 증가로 인해 기존에 입던 오피스룩 셔츠와 슬랙스가 맞지 않아 매일 아침 외출 전 심한 스트레스를 받는 상태입니다. 의욕적으로 식단과 운동을 시작했으나 어느 순간부터 체중 변화가 없는 정체기에 진입했고, 극심한 업무 스트레스로 인한 야식 증후군과 하체 부종이 겹쳐 심리적, 신체적으로 지쳐 한방 도움을 고민하고 계십니다.
업무 집중력이 떨어질 때 단 것이 강하게 당기는데, 한약으로 식욕을 억제하면 혹시 업무 효율이나 기획 업무 시 집중력이 저하되지는 않을까요?
단순히 식욕을 누르는 것이 아니라, 기혈 순환을 돕고 신체 에너지 밸런스를 맞추는 처방을 통해 허기짐과 집중력 저하를 함께 관리하는 방향으로 접근할 수 있습니다. 개인의 체질에 맞춘 처방은 오히려 불필요한 가짜 허기를 줄여 업무 몰입도를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
직무 특성상 잦은 회식 자리에서 술과 고칼로리 음식을 피하기 어려운 상황인데, 이런 환경에서도 한약 복용을 병행해도 괜찮을까요?
회식과 같은 불가피한 고칼로리 섭취 상황에서도 복용 가능한 처방이 있으며, 대사 기능을 촉진하여 체내 노폐물이 정체되지 않도록 돕는 관리를 병행할 수 있습니다. 다만, 술과 약의 상호작용을 고려하여 복용 시간과 간격을 조절하는 가이드를 제공해 드립니다.
하루 종일 앉아 있다 보니 하체 부종이 매우 심합니다. 단순한 체중 감량이 아니라 부종 개선이 함께 이루어지는 처방이 가능할까요?
한의학에서는 하체 부종을 기혈 순환의 정체와 수분 대사 기능의 저하로 봅니다. 체질에 맞게 수독(水毒)을 제거하고 순환을 돕는 약재를 구성하여, 체중 관리와 더불어 하체의 무거운 느낌을 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
스트레스가 극심한 날에는 의지만으로는 조절이 안 되는 야식 증후군이 나타납니다. 이런 심리적 허기까지 약으로 조절하는 것이 가능할까요?
야식 증후군은 단순한 식욕의 문제가 아니라 스트레스 호르몬 불균형과 심리적 허기에서 기인하는 경우가 많습니다. 신경을 안정시키고 소화기 기능을 정상화하는 한방 처방을 통해 과도한 식탐을 조절하고 수면의 질을 높이는 방향으로 도움을 드릴 수 있습니다.
진주에서 근무 중이라 방문이 쉽지 않은데, 비대면 상담만으로도 제 현재의 부종 상태나 식습관을 반영한 맞춤 처방이 가능할까요?
네, 비대면 진료 시스템을 통해 현재의 식단, 생활 패턴, 부종의 양상 등을 상세히 파악하여 1:1 맞춤 처방을 진행하고 있습니다. 다만, 한약 반응은 개인차가 있으며 정확한 진단과 처방을 위해서는 전문가와의 세밀한 상담이 필요합니다.
환자분들이 자주 하시는 질문을 바탕으로 구성한 예시이며, 특정 실제 환자의 사례가 아닙니다.
본 게시물은 의료 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 정확한 진료는 전문 의료기관을 방문하시기 바랍니다.