대표원장 최연승
진료를 하다 보면, 여러 곳을 다녀도 좀처럼 낫지 않아 마음까지 지친 분들을 자주 만납니다. 그런 분들을 곁에서 오래 지켜보면서, 자연스럽게 잘 낫지 않는 병에 마음이 많이 가게 되었습니다. 답을 찾고 싶어 한쪽에만 머무르지 않았습니다. 몸이 스트레스에 적응하고 또 무너지는 과정을 들여다보는 현대의 연구들, 기능의학과 통합의학의 시각, 그리고 오랜 한의학의 전통 — 여러 갈래의 관점을 함께 놓고 고민하며 한 분의 몸을 이해하려 합니다. 2010년부터 지금까지, 같은 병이라도 한 분 한 분 몸의 환경이 다르다는 마음으로 처방을 설계합니다.
(강남 비대면 감비환 · 요요 · 20대 · 직장인) 반복되는 다이어트 요요와 식욕 조절의 어려움
강남 IT 기업에서 서비스 기획자로 근무 중인 20대 사회초년생입니다. 하루 10시간 이상 책상 앞에 앉아 업무를 수행하며, 잦은 야근과 업무 스트레스로 인해 배달 음식과 편의점 식단이 일상화된 상태입니다. 취업 후 급격히 늘어난 체중으로 인해 기존에 입던 정장 바지가 맞지 않고, 특히 하체 부종과 만성 피로가 심해져 심리적 위축감을 느끼고 있습니다. 과거 급격한 감량 후 겪은 요요 현상으로 인해 체형 변화에 대한 두려움이 크며, 현재의 불규칙한 직장 생활 속에서 현실적인 관리가 가능할지 고민하며 치료 방법을 찾고 있습니다.
잦은 야근과 회식 등 사회초년생으로서 거절하기 어려운 식사 자리가 많은데, 이런 환경에서도 무리 없는 식단 관리가 가능할까요?
무조건적인 제한보다는 개인의 생활 패턴과 환경을 고려한 맞춤형 가이드라인을 설정하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 상황에 맞는 음식 선택법과 섭취 순서를 조정함으로써 사회생활과 건강 관리를 병행하는 방향을 모색해 볼 수 있습니다.
서비스 기획 업무 특성상 고도의 집중력이 필요한데, 한약 복용 시 졸음이나 무기력증이 생겨 업무 효율이 떨어지지는 않을지 걱정됩니다.
처방 시 개인의 체질과 현재 컨디션을 세밀하게 분석하여 구성하므로, 일상생활이나 업무에 지장을 주지 않는 방향으로 조절이 가능합니다. 특히 기력 저하를 방지하고 대사 기능을 돕는 약재를 통해 업무 효율을 유지하며 관리하는 방식을 적용해 볼 수 있습니다.
장시간 앉아 있어 하체 부종이 매우 심한 편입니다. 단순한 체중 감량 외에 부종 개선을 위한 접근이 동시에 이루어질 수 있을까요?
체중 증가와 부종은 밀접한 관련이 있으며, 특히 하체 순환 저하는 신진대사 효율을 떨어뜨리는 원인이 됩니다. 체질 분석을 통해 수분 대사를 원활하게 돕고 순환을 촉진하는 방식을 병행함으로써 부종 관리를 함께 도모하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
이미 한 번 급격한 감량 후 요요를 겪어 체형이 변했습니다. 다시 시도했다가 이전보다 더 심하게 체형이 망가질 가능성은 없을까요?
극단적인 단식이나 일시적인 굶기는 기초대사량을 낮추어 요요의 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 무리한 감량보다는 장부 기능의 균형을 맞추고 대사 능력을 보완하는 체질 개선 중심의 접근을 통해 체형의 안정적인 관리를 추구하는 것이 바람직합니다.
강남 지역에서 근무하며 시간이 부족한데, 비대면 상담과 처방으로도 제 체질과 생활 패턴에 맞는 정밀한 관리가 가능할까요?
비대면 시스템을 통해 현재의 식습관, 업무 환경, 신체 증상을 상세히 확인하고 맞춤 처방을 진행하고 있습니다. 다만, 체질과 증상에 따른 반응은 개인차가 있으며 정확한 진단과 처방을 위해서는 전문가와의 세밀한 상담이 필요합니다.
환자분들이 자주 하시는 질문을 바탕으로 구성한 예시이며, 특정 실제 환자의 사례가 아닙니다.
본 게시물은 의료 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 정확한 진료는 전문 의료기관을 방문하시기 바랍니다.