대표원장 최연승
진료를 하다 보면, 여러 곳을 다녀도 좀처럼 낫지 않아 마음까지 지친 분들을 자주 만납니다. 그런 분들을 곁에서 오래 지켜보면서, 자연스럽게 잘 낫지 않는 병에 마음이 많이 가게 되었습니다. 답을 찾고 싶어 한쪽에만 머무르지 않았습니다. 몸이 스트레스에 적응하고 또 무너지는 과정을 들여다보는 현대의 연구들, 기능의학과 통합의학의 시각, 그리고 오랜 한의학의 전통 — 여러 갈래의 관점을 함께 놓고 고민하며 한 분의 몸을 이해하려 합니다. 2010년부터 지금까지, 같은 병이라도 한 분 한 분 몸의 환경이 다르다는 마음으로 처방을 설계합니다.
(전주 비대면 다이어트한약 · 요요 · 20대 · 직장인) 반복되는 요요와 식욕 조절의 어려움, 어떻게 관리해야 할까요?
전주 소재 IT 기업에서 서비스 기획자로 근무 중인 20대 직장인입니다. 하루 10시간 이상 책상 앞을 떠나지 못하는 업무 환경과 잦은 야근으로 인해 배달 음식과 편의점 간편식에 의존하는 생활이 반복되고 있습니다. 취업 후 급격한 체중 증가로 기존에 입던 정장 바지가 맞지 않을 정도로 체형 변화가 심하며, 특히 장시간 좌식 생활로 인한 하체 부종과 만성 피로를 동시에 겪고 있습니다. 과거 무리한 절식으로 요요를 경험한 적이 있어, 이번에는 체형의 변형 없이 건강하게 관리하고 싶지만 현실적인 업무 환경과 체질적 고민으로 인해 치료 시작 전 망설이고 있는 상태입니다.
잦은 야근과 회식 등 거절하기 어려운 사회생활 분위기 속에서도 현실적으로 식단 관리가 병행될 수 있을까요?
무조건적인 제한보다는 개인의 생활 패턴과 환경을 고려한 맞춤형 가이드라인을 설정하는 것이 중요합니다. 회식 자리에서도 선택 가능한 음식의 종류나 섭취 순서를 조정하는 방식의 유연한 관리법을 통해 일상생활의 스트레스를 낮추며 접근하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
서비스 기획 업무 특성상 고도의 집중력이 필요한데, 한약 복용 시 졸음이나 무기력증이 발생해 업무 효율이 떨어지지는 않을지 걱정됩니다.
한약 처방은 개인의 체질과 현재 기력 상태를 면밀히 분석하여 진행됩니다. 무조건적인 억제가 아니라 부족한 기운을 보완하고 대사 능력을 높이는 방향으로 처방을 구성함으로써, 일상적인 활동 에너지를 유지하며 관리하는 방향을 모색할 수 있습니다.
단순히 체중 수치를 낮추는 것 외에, 장시간 앉아 있어 심해진 하체 부종과 무거운 느낌을 동시에 관리하는 것이 가능할까요?
한의학에서는 체중 증가와 부종을 단순히 지방의 축적으로만 보지 않고 기혈 순환의 정체와 장부의 기능 저하와 연관 지어 분석합니다. 순환을 방해하는 요인을 찾아내어 체내 노폐물 배출을 돕는 처방과 관리를 병행하면 하체 부종 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
과거에 급격히 감량했다가 요요가 오면서 체형이 더 망가졌던 경험이 있습니다. 이번에는 체형 변형 없이 안정적으로 관리할 수 있는 방법이 있을까요?
단기적인 수치 변화에 집중하는 절식법은 근육량 감소와 기초대사량 저하를 유발하여 요요의 원인이 됩니다. 체질 개선을 통해 신체 밸런스를 바로잡고 대사 기능을 정상화하는 과정에 집중함으로써, 몸의 전반적인 균형을 유지하며 관리하는 것이 핵심입니다.
전주 지역에서 근무하며 바쁜 일정을 보내고 있는데, 비대면 상담과 처방만으로도 제 체질과 업무 환경에 맞는 세밀한 관리가 가능할까요?
비대면 진료 시스템을 통해서도 상세한 문진과 상담을 통해 개인의 체질, 생활 습관, 현재 겪고 있는 불편함을 면밀히 파악하여 맞춤 처방을 진행하고 있습니다. 다만, 개인차가 있으며 정확한 상태 확인을 위해서는 전문가와의 심층적인 상담이 필요합니다.
환자분들이 자주 하시는 질문을 바탕으로 구성한 예시이며, 특정 실제 환자의 사례가 아닙니다.
본 게시물은 의료 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 정확한 진료는 전문 의료기관을 방문하시기 바랍니다.