Are there any good teas for diarrhea?
Plum tea (antimicrobial), ginger tea (warming), and quince tea (astringent) are beneficial. Avoid caffeinated green or black tea, as their diuretic action can lead to dehydration.
매실차·생강차·모과차를 설사를 멈추는 치료제로 기대하기보다 먼저 잃은 수분과 전해질을 보충하세요. 탈수 위험이 있으면 경구수분보충액(ORS)을 우선하고, 카페인이 든 차를 마신 뒤 설사가 더 심해지면 줄이세요. 혈변·고열·탈수 신호가 있으면 차에 의존하지 말고 진료받으세요.
NIDDK는 바이러스성 장염에서 충분한 수분 보충을 권하고, 카페인 음료가 일부 사람의 설사를 악화시킬 수 있다고 설명합니다. 이는 특정 차의 살균·지사 효능을 입증하는 자료가 아닙니다. 소아·고령자와 탈수 위험이 높은 사람은 ORS 사용 및 진료 시점을 의료진과 상의하세요.
근거: niddk_treatment, niddk_food, idsa.
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