Q. Does lack of sleep affect the symptoms?
During sleep, your bowels also rest. Insufficient sleep disrupts the balance of the autonomic nervous system, which leads to a decline in bowel function and increased sensitivity to pain.
📝 Detailed Answer
잘 자고 일어난 날은 속이 편한데, 밤을 샌 날은 속이 더부룩했던 경험 있으시죠?
수면은 장 신경 회복의 골든타임입니다. 수면이 부족하면 스트레스 호르몬이 증가하고 염증 반응이 높아져 증상이 악화됩니다. 하루 7시간 이상의 질 좋은 수면은 어떤 약보다 좋은 치료제입니다.
Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director
