🥗식단과 생활관리

식단, 운동, 간헐적 단식, 음식 가이드

식단과 생활관리

Q. Do I really have to drink a lot of water? I find it hard to drink water.

Water is the fuel that burns fat. 2 liters per day is essential.

체지방이 분해(가수분해)될 때 반드시 물 분자가 필요합니다. 물이 부족하면 아무리 좋은 약을 먹어도 지방이 타지 않습니다. 맹물이 힘들다면 보리차나 옥수수수염차 등을 드셔도 좋습니다.

#물 #수분 #2리터 #맹물 #차

Expert Verified

Dr. Yeonseung Choe

Chief Director

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