식단과 생활관리
Q. 必ずたくさん水を飲まなければなりませんか？水を飲むのが辛いです。
A.
水は脂肪を燃やす「燃料」です。1日2Lは必須です。
📝 詳細回答
체지방이 분해(가수분해)될 때 반드시 물 분자가 필요합니다. 물이 부족하면 아무리 좋은 약을 먹어도 지방이 타지 않습니다. 맹물이 힘들다면 보리차나 옥수수수염차 등을 드셔도 좋습니다.
#물
#수분
#2리터
#맹물
#차
専門家監修
崔然昇
代表院長
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