I get a throbbing headache on rainy or cloudy days.
When atmospheric pressure drops, the relative increase in pressure inside the body causes blood vessels and nerves to dilate. In Traditional Korean Medicine, this feeling of heaviness in the head (습궐두통, or Dampness Headache) is attributed to the body's pathogenic dampness (습사) not being properly discharged.
몸이 기상청보다 더 정확합니다.
- 제습: 율무차 등 이뇨 작용을 돕는 차를 마셔 몸속 습기를 빼주세요.
- 운동: 땀을 흘려 수분을 배출하면 컨디션이 훨씬 가벼워집니다.
- 반신욕: 혈액 순환을 도와 기압 차로 인한 통증을 줄여줍니다.
💡 세로토닌
흐린 날엔 행복 호르몬(세로토닌)이 줄어 통증을 더 예민하게 느낍니다. 실내를 밝게 하세요.
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