Vertigo
Q. As I get older, I stumble and have trouble balancing when I walk.
A.
This is geriatric dizziness, often caused by the aging of balance functions. It results from the decline in vision, hearing, and proprioception, making it difficult for the body to maintain integrated control. This poses a significant risk as it can lead to falls. Lower body strengthening and balance training are essential.
📝 Detailed Answer
넘어지면 고관절 골절로 이어집니다. 지팡이를 부끄러워 마세요.
- 다약제: 혈압약, 전립선약, 수면제 등 드시는 약이 많으면 약물 부작용으로 어지러울 수 있습니다. 약 정리가 필요합니다.
- 보약: 기력이 떨어지면 더 비틀거립니다. 녹용 등으로 하체 힘을 길러주세요.
💡 집안 안전
화장실 미끄럼 방지 매트, 문지방 없애기, 야간 조명 설치로 낙상을 예방하세요.
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Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director