Vertigo
Q. My tests are normal, but I constantly feel dizzy and lightheaded, like I'm floating (Psychogenic).
A.
It's not a vestibular organ problem, but a sensory processing error in the brain, specifically "psychogenic dizziness." Anxiety, depression, and stress are the causes. You feel more dizzy in crowded places (e.g., supermarkets). Psychological stabilization treatment is required.
📝 Detailed Answer
구름 위를 걷는 듯한 느낌입니다.
- 교감신경: 과도한 긴장 상태를 이완시키는 한약과 명상 치료가 효과적입니다.
- 악순환: "쓰러지면 어쩌지" 하는 공포가 어지럼증을 증폭시킵니다. "안 죽는다"는 확신을 가지세요.
💡 호흡
어지러울 때 과호흡이 오기 쉽습니다. 비닐봉투 호흡이나 4-7-8 호흡법으로 안정을 찾으세요.
#심인성어지럼증
#불안장애
#공황장애
Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director