Q. 検査では異常がないと言われるのに、いつもふわふわするようなめまいがします。(心因性)
前庭器官の問題ではなく、脳の感覚処理エラー、すなわち「心因性めまい」です。不安、抑うつ、ストレスが原因です。人混み(スーパー)に行くと、めまいがひどくなります。心理的安定治療が必要です。
📝 詳細回答
구름 위를 걷는 듯한 느낌입니다.
- 교감신경: 과도한 긴장 상태를 이완시키는 한약과 명상 치료가 효과적입니다.
- 악순환: "쓰러지면 어쩌지" 하는 공포가 어지럼증을 증폭시킵니다. "안 죽는다"는 확신을 가지세요.
💡 호흡
어지러울 때 과호흡이 오기 쉽습니다. 비닐봉투 호흡이나 4-7-8 호흡법으로 안정을 찾으세요.
専門家監修
崔然昇
代表院長
