What foods are good for Hwa-byung?
Foods that help calm *Hwagi* (internal 'Fire' energy) are beneficial. Bitter-tasting vegetables, such as *Sseumbagwi* and *Godeulppaegi*, along with cooling foods like buckwheat and cucumber, can be helpful. Jujube tea is known to calm the mind, while Gardenia fruit tea helps reduce heat in the chest.
매운 음식(불닭 등)을 섭취하는 것은 화에 기름을 붓는 것과 같습니다.
- 향기: 박하(민트) 차나 국화차의 향기는 꽉 막힌 기운을 시원하게 뚫어주는 효과가 있습니다.
- 피할 것: 술, 카페인, 인삼, 꿀과 같은 열성 식품은 증상을 악화시킬 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
💡 물 마시기
화가 날 때 찬물 한 잔을 마시는 것은 실제로 심장의 열을 식혀주는 좋은 방법입니다.
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